Онлайн-курс / Старт после оплаты
Быстрая энергия
Цигун - простой способ справляться с нагрузкой и оставаться спокойным, собранным и эффективным
ФОРМАТ ОБУЧЕНИЯ Видеоуроки на учебной платформе
РЕЗУЛЬТАТ Владение проверенной технологией саморегуляции для удержания высокого темпа без риска выгорания
ДОСТУП
6 месяцев к материалам курса
6 месяцев поддержка эксперта на тарифе с обратной связью
Простая система для насыщенной жизни без выгорания
Этот курс — не эзотерика и не мантры, это технологичный, адаптированный под современный ритм активный комплекс из 20 проверенных упражнений Цигун
За 15-20 минут в день вы научитесь быстро снимать усталость и мышечные зажимы, восстанавливаться и держать концентрацию до конца дня
Кому подойдёт этот курс
Маркетологам
SMM-специалистам
Подюсерам, предпринимателям и экспертам
которые работают в высоком темпе и чувствуют, что ресурс на пределе, но хотят управлять своей энергией и продуктивностью
Что вы получите на курсе?
Быстрый ощутимый эффект — прилив сил, облегчение в теле, снижение внутреннего напряжения
15–20 минут в день, заниматься можно в любом месте и в любое время
Снижение физической усталости, меньше болей в спине, шее, глазах
Улучшение сна → больше реального восстановления
Быстрое восстановление энергии в течение дня (после созвонов, напряжённых задач, конфликтов)
Снижение уровня стресса и тревожности
Физическую и психологическую устойчивость к любым кризисным событиям
Увеличение концентрации, легче держать во внимании сложную картину (воронки, цифры, креативы)
Более ровный эмоциональный фон → меньше импульсивных решений
Больше сделанных задач при том же времени за счёт энергии и фокуса
Лучшее качество решений (стратегия, креатив, переговоры) – реакции не из «выжатого» состояния
Предотвращение «резкого падения» карьеры из-за выгорания или здоровья
Повышение эффективности в коммуникациях и переговорах за счёт глубокого самоконтроля и эмоционального баланса
Чувство, что «я управляю своим состоянием», а не просто терплю
Появится ресурс на личную жизнь, хобби, собственные проекты – не только на «надо»
С какими проблемами вы сталкиваетесь?
К обеду уже нет сил, к вечеру — только скролл в телефоне
Хроническая усталость, боли в шее, спине и глазах, нестабильный сон
Внутренний шум, тревога, беспокойство и раздражение от постоянных дедлайнов и многозадачности
Страх потерять конкурентоспособность из-за выгорания и падения эффективности
Решение: два режима: активация и расслабление
Упражнения разделены на:
активирующие (энергия, позвоночник, кровообращение, тонус)
расслабляющие и восстанавливающие (дыхательные практики, снятие зажимов, успокоение нервной системы)
Об Авторе курса
Олег Дегтярёв — наставник Дмитрия Румянцева
Более 40 лет занимается различными практиками саморазвития тела и сознания
Обучил практикам сотни людей
Тайцзи и Цигун обучался у китайских мастеров
Как проходит обучение
После оплаты
вы получаете письмо с организационной информацией и доступ к учебной платформе.
Погружаетесь
в тему
Видеоуроки — смотри в комфортном для себя темпе. Доступ к курсу и материалам курса — 6 месяцев
Общаетесь
с вашим наставником
Проверка домашних заданий участников, выбравших вариант курса с домашними заданиями, — в течение 3 рабочих дней после отправки задания на проверку. Когда задание будет проверено, вы получите уведомление об этом. Комментарии к вашему домашнему заданию можно посмотреть в личном кабинете.
Участники купившие тариф «С коррекцией»
будут добавлены в отдельный чат в телеграм.
После курса вы сможете:
Снимать усталость, мышечные зажимы и «мозговой шум» за 15–20 минут
Освоите простые упражнения, чтобы просыпаться бодрым и доживать до вечера с ясной головой
Начинать день с дыхания и движения — и смотреть, как меняются ощущения, продуктивность и настроение
Научитесь восстанавливать силы быстро — без кофе, таблеток и срывов
Этот курс - пошаговая программа набора энергии в короткий срок - для тех, кто думает результатами, а не мантрами
Стоимость обучения
«Без связи»
- • Быстрый набор энергии
- • Проработка позвоночника
- • Глубокое расслабление
- • Активность и сильная психика
«С коррекцией»
- • Все что в тарифе «Без связи»
- • Индивидуальные правки
- • Общий чат с информацией
- • Эмоциональная поддержка
Отзыв
Дмитрий Румянцев
Я очень хорошо умею восстанавливаться и стабилизировать свои эмоции.
Даже в ситуации большого горя или сильного удара мне обычно нужна неделя–две, чтобы вернуться в рабочее, собранное состояние. Это не теория, а то, что десятки раз проверилось в реальной жизни.
Снаружи это многих удивляет:
«Как ты вообще выдерживаешь тот темп, в котором живёшь?»
Объяснение на самом деле очень простое: полжизни я занимаюсь китайскими практиками у Олега, в том числе жёстким цигун, “железной рубашкой”.
Когда-то я тоже думал, что «железная рубашка» — это про физическую неуязвимость: что тебя не берут удары. Так это часто продают.
Со временем стало понятно: настоящая ценность в другом.
Железная рубашка — это психологическая неуязвимость.
Это способность пропускать через себя сильный стресс, не рассыпаясь. Быстро собираться после ударов, не выпадать из жизни и работы на месяцы. Не ломаться там, где другой человек просто «выгорает в ноль».
Честно: при моём уровне нагрузки я бы уже давно «сгорел», если бы не этот фундамент цигун.
И когда меня спрашивают:
«Как ты справляешься? Как выдерживаешь?» —
у меня один ответ: жёсткий цигун и практика, которую даёт Олег.
Курс «Быстрая энергия» — это, по сути, входной билет в эту устойчивость для тех, кто живёт головой и работает в высоком темпе. Это адаптированная версия практик, которые много лет держат меня в ресурсе.
Если вы чувствуете, что живёте «на износ», но не хотите проверять, где ваш предел — я искренне рекомендую прийти на этот курс и попробовать это на себе.
